Blogi Naiset: terve lähestymistapa naisten elämässä

Share

|

Blogi Naisten

Soroptimist

Naiset ovat erityisen rasittavat stressiä, koska meillä on tapana tehdä kaiken itse, lapset, aviomiehet, työ, vapaaehtoistyö yhteisöömme, ja enemmän. Velvoitteet näyttävät olevan koskaan päättyvän. Hyvä uutinen on, tämä on mitä tekee naisesta niin erityisen - meidän vaalia luonnon että meidät laittaa muut etusijalle. Huono uutinen on se, että me aina laittaa itse viimeisenä.

Toinen seikka, joka tekee meistä poikkeuksellinen on kyky ja tarve kommunikoida. Vaadimme ja vierailu puhua ja kuunnella. Meidän kirjoittaa meidän lehdissä, kirjoittamaan kirjeitä ja sähköpostia. Blogit naisille erityisen apua, koska lukemattomat muut naiset ovat aivan meidän ulottuvilla. Se on loistava foorumi tulla kuulluksi, kuunnella ja antaa ja saada neuvoja. Tavoittaminen auttaa meitä olemaan paras toisiansa, ja auttaa meitä käsittelemään omia kysymyksiä.

Mitkä ovat asioita, joita me oppia selviytymään meidän stressiä blogeista naisille? Me kuulemme sen joka kerta naisia, joilla on kokemusta ja asiantuntijoita - aikaa sinulle, ja tämä auttaa pitämään ahdistusta tasoilla alhainen. Valitettavasti se ei ole vain meidän stressiä ja emotionaalisia tasoja vaikuttamaan, se on meidän fyysistä terveyttä. Meidän perusta on itse rakkaus ja itsehoitoon. Kun saamme kiinni kaikesta muusta, unohdamme itsestämme. Huolehtiminen sinun pitäisi olla meidän "to-do-listassa kuin velvoite.

Mitkä asiat voivat naiset tehdä stressiä? Kaikilla ei ole aikaa tai keinoja lomaa tai mennä kylpylään, joten se voi olla yksinkertainen, arkisia asioita, jotka voimme sovi meidän tosielämän aikataulut. Jos sinulla on vain minuutti, noin syvä hengitys, venyttely, tai jopa meditaatio ja rukous voivat auttaa rauhoittamaan hermoja. Kävely ja liikunta ovat erinomainen keino tuntea uudelleen ja tyhjentää mielen. Voit soittaa kaverille, käydä kylvyssä tai lue ihana kirja tai hilpeä lehden.

Ehkä olet kiinnostunut aiheesta, ja voit ottaa luokan edelleen tietosi se. Se on ok, jos se on jotain kevytmielistä tai epäkäytännöllinen, että ei ole mitään tekemistä sinun ammatti tai arjen, se on jotain voit nauttia. Älä unohda, että se on ok sanoa ei vapaaehtoistyötä, jos olet overextended. Menojen hauskaa lasten kanssa ja puoliso on suuri stressi reliever. Pelaa peliä, paista evästeitä, eikä läksyjä eikä TV! Jotkut hiljainen liimaus on hyötyä kaikille osapuolille.

Tärkeintä on, arvostaa itseäsi, älä viipyä huono, ja olla oma paras ystävä. Loppujen lopuksi kaikki muut luottaa siihen, joten sinun täytyy olla paras. Soroptimist International on järjestö, joka toimii elinolojen parantamiseksi naisia ja tyttöjä. Parhaimmillaan Naisten blogi löydetty Soroptimist.org, antaa naisille mahdollisuuden jakaa ajatuksia siitä, kuinka käsitellä stressiä elämässään.

Bio: Grace Enderlein on freelance-kirjailija ja toimittaja. Soroptimist.org on paras naisten blogi, joka antaa naisille foorumi jakaa neuvoja hallintaan korostaa työnsä ja perheensä.

---